Tiibetiläinen äänimaljarentoutus

Äänimaljahoidossa kehon päälle asetettuun maljaan napautetaan kevyesti iskimellä. Äänimaljahoito rentouttaa meitä usealla eri tasolla: kuuloaistin kautta, aivojen kautta sekä anatomisesti.

Sointukylpy taas on ryhmille tehtävä rentoutus, jossa lempeä harmoninen äänimaailma johdattaa syvään rentoutumiseen. Sopii loistavasti TYKY-päiviin tai vaikkapa ohjelmaksi polttareihin tai syntymäpäiviin.

Mihin äänimaljojen vaikutus perustuu?

Äänimaljahoito on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin.
Äänimaljahoito sekä sointukylpy toimivat syvärentoutuksena laskien tutkitusti aivosähkökäyrän toiminnalliselta betatasolta alfa- tai jopa thetatasolle.

Äänivärähtely vaikuttaa parasympaattiseen hermoston rentoutumisen kautta vagushermon tasapainottumiseen, veren- ja imunestekierron vilkastumiseen, hengityksen syventymiseen, ruuansulatuksen parantumiseen, unen laatuun sekä yleiseen rauhoittumiseen.

Äänimaljat ovatkin ihana keino saada keho ja mieli rentoutumaan ja hermosto rauhoittumaan. Ole yhteydessä, mikäli äänimaljahoito tai sointukylpy ryhmällesi kiinnostaa!